yu-cacha’s diary

日常のつぶやき。読書のこと、猫のこと、などなど

入院中

三連休を満喫したばかりだというのに、

急遽入院することになりまして。

5日ほどなのでたいしたことないんですが。

 

回復してきて退屈・・・

ルービックキューブも完成したし(カンペ見ました)、

本読むか~

病棟のロビーに本棚あるし。

いっぱい本読みたいと思ってたのが、

こんなところで叶ってしまいました。

 

 

元気の秘訣

今週のお題「元気の秘訣」

睡眠

歩くこと

リラックマ


普段寝不足気味なので、
7時間ぐらい寝れたらすっきりして、
そのあとの活動がスムーズに進みます。

歩くと全身暖まるので、
歩いて30分ぐらいのところは
自転車、車は使わずに歩きます。

余談ですが、
癌の原因は冷えと食べ過ぎらしいので、
極力冷えないようにしたいなぁ。

最後に、
リラックマ、らぶ。

休日

今日は休日で、お昼まで寝てしまいました(*_*)

起きたら蒸し暑いこと。

これからこんな日が続きますね。

日差しはさほど強くないけど、
それでも紫外線は降り注いでますから、
しっかりUV対策してお出掛けです(^o^)